刮痧保健 专家支招辨优劣

刮痧是一种防病治病的中医疗法，也是保健养生的良方，生活中也有不少的刮痧机构，很多美容院都有刮痧的服务，那么是不是任何人都适宜刮痧呢?又该如何判断刮痧效果的优劣呢?下面就来听听专家的介绍。

刮痧治病的原理

在中医理论体系中，*皮肤按经络循行分布被分成十二皮部，《素问·皮部论》中讲到“皮者，脉之部也”，即是说，皮部是十二经脉在体表的分布。

经络作为*内气血运行的通路，掌管着机体健康，通过刮拭皮肤来刺激经络穴位，可以疏通经络、活血理气，这就是刮痧治病的原理。

哪些人不宜刮痧

严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者，有出血倾向者，过度疲劳、身体虚弱、对疼痛敏感的人群，以及精神病病人都不宜进行刮痧治疗;孕妇的腰腹部禁止刮痧，体表有破溃、不明原因的包块、疮痈和疖肿等，禁止在伤口处刮痧，急性扭伤、创伤部位或骨折部位禁止刮痧。

出痧色越深越好吗

不同的人去刮痧，出痧的颜色却各不相同，颜色是不是衡量疗效的标准呢?

对此，专家指出，刮痧切莫强求出痧。出痧的情况因个*质、刮痧部位和疾患不同而差异较大，不可为了追求刮痧的表象而刻意加大刮拭力度和时间。

刮痧排毒的真相

刮痧排毒确有实效。一方面刮痧可以增进肠胃功能，增进排便，改善便秘，藉此将毒素通过排便排出体外;另一方面可以刺激免疫机能，增进血液循环，将毒素代谢至体外。