秋季是刮痧治疗颈椎病的最好时机

颈椎病在现在这个社会当中，发病率持续上升，很多工作者一天都坐在电脑前，造成了严重的颈椎病。民间甚至有句俗话叫做“立秋刮刮痧，活过八十八”，如果工作中有颈椎不适的情况，可以自行简单刮痧祛除不适。下面专家为您介绍，秋季刮痧治疗颈椎病。

秋季刮痧治疗颈椎病

秋季刮痧治疗颈椎病刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单而见效快的方法，通常自己这样刮上一通，就能使颈部的肌肉得到舒缓，同时也增强了血液循环，从而有效缓解颈肩疼痛的症状。

专家表示，刮痧之前首先要准备好刮痧板。刮痧最好就是用水牛角或者砭石，或者玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，在家里如果没有这种刮痧板就可以就地取材，只要边缘光滑的，比如一元的硬币，还有瓷勺、甚至碗的边缘，只要边缘光滑就行。

如果是自己简单刮痧的话，只要是边缘光滑的物件就能充当刮痧板。而刮痧过程、手法也比较简单。

去医院或者在家刮痧的时候都要先抹上油，在医院有刮痧油，在家一般用橄榄油、植物油都可以。