了解拔罐的注意事项 助你健康养生

拔罐是一个很好的保健养生的方法之一，还能起到治疗疾病的功效，操作简单，深受大家的欢迎。当然想要发挥拔罐的保健养生防治疾病的功效，首先我们要了解一些拔罐的注意事项。下面寻医问药的中医为大家详细的介绍一下拔罐的注意事项!

拔罐的注意事项

第一，拔罐和洗澡谁先谁后

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔完火罐之后，由于皮肤是处于舒张的状态，这时候不能洗澡，尤其是冷水澡。这时候的皮肤非常地脆弱，洗澡很容易使皮肤受损或者发炎，如果是冷水的话，更容易刺激到皮肤，容易受凉，所以不要在拔完火罐后立马洗澡。

第二，拔罐真的是时间越长效果越好吗

不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

第三，同一位置可以反复拔吗

一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。

拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这种治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。

火罐疗法，利用燃烧时的火焰的热力，排去空气，使罐内形成负压，将罐吸着在皮肤上。

拔罐是很好的养生方法，但是拔罐的注意事项也是有很多的，以上我们为大家介绍了拔罐的注意事项，当然拔罐也是有很多的禁忌人群的，比如患有某些疾病的人群是要谨慎拔罐的!