拔罐治亚健康四误区需要防止

日常生活当中有很多的人会通过拔罐进行养生。有很多的人在洗澡之后，会在洗浴地方进行拔罐，这样可以让自己变得更舒适，但是，拔罐可以治疗一些疾病，应该注意些委屈，避免受凉，拔罐治亚健康四误区需要防止，大家应该尽早了解。

拔罐治亚健康 四误区要避免

误区1 拔火罐后就洗澡

很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

专家建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区2 拔的时间越长越好

不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

专家建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。8.jpg

误区3 同一位置反复拔

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

专家建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

误区4 拔胸口、肚子

很多人认为我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

专家建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

拔火罐虽能保健，但是胡乱拔罐对身体有害无利，想通过拔罐养生的朋友一定要在专业人士的指导下进行。

平时大家需要注意一些禁忌事项，拔罐后不要立刻洗澡，而且要注意保暖方法，洗澡的温度要稍高一些，而且不是拔罐的时间越长，对身体越好，应该注意自己的皮肤调理，而且要注意保健，避免对身体造成危害，平时大家需尽早认识。