女贞子怎么吃 老中医推荐五款药膳方

女贞子怎么吃?女贞子是中医常用的一味中药，女贞子又名冬青子，是女贞树的果实，中医介绍，女贞子有补肝肾，养肝明目，安五脏，强身体的功效，还能起到防止脱发的作用。那么女贞子怎么吃?女贞子有很多的药膳方，下面寻医问药中医为大家介绍几款女贞子药膳方!

1、四子明目饮

材料：酒女贞子10g，枸杞子10g，菟丝子10g，车前子10g，菊花10g

做法：清水1000ml，烧开后先泡洗1遍，其后用500ml开水焗约15分钟左右即可饮用，每天2次

功效：养血明目。女贞子、枸杞子合用是滋补肝肾的常用药对，还有抗辐射、延缓衰老等的功效，尤其适合于电脑工作者或文书工作者。

2、乌发美髯饮

材料：酒女贞子20g，何首乌15g，旱莲草10g，党参20g，瘦肉250g

做法：瘦肉切成小块备用，上述材料洗净后加水1000ml，慢火熬煮1小时后即可饮用。

功效：养血乌发。女贞子、旱莲草是治疗肝肾不足所致的白发的常用药对，又名二至丸，加入何首乌、党参，滋补的功效更强。也可以用女贞子、旱莲草各100g，蒸30分钟后放置室温，加入黄酒500ml浸泡1月，每天饮10ml左右。