喝中药有窍门 良药不再苦口

俗话说良药苦口利于病，但是喝中药的确是一种煎熬，有些中药的药液又苦又涩，真的是难以下咽。那么怎样喝中药不苦呢?喝中药有没有窍门呢?当然有了，下面寻医问药中医为大家介绍怎样喝中药不苦!

怎样喝中药不苦

控制温度

药液温度冷却至20—36摄氏度之间，易快速服下，且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2—37.2摄氏度，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38摄氏度有可能会烫伤口腔黏膜，因此20—36摄氏度之间是最好的选择。

掌握位置

舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液;服用较苦的药丸时，也应将药放在舌尖，然后用温开水迅速送服。

喝药速度

喝药的速度越快，受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下;也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。

凉水漱口

喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味，必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。

怎样喝中药不苦呢?以上我们的寻医问药中医为大家介绍了喝中药的小窍门，只要掌握了这些小窍门，那么就能减少中药药液的苦涩感!

在煎煮以上5种中药材时千万不能时间过久哦。