我们应该怎样正确服膏方

如何选择和服药膏方是我们应该积极的家的话题，其实经常性的制作膏方济宁服用对于我们的身体的好处是相当的多的，并且在选择种类的时候一定要选择合适自己的膏方进行服用，那么生活当中我们应该怎样正确服膏方？

怎样正确服膏方

适合人群

正气虚弱之人、正虚有邪之人、体质偏颇之人、亚健康人群和健康人群（健康人可通过膏方增强体质，预防疾病）适合服用膏方。

服用方法

服用季节：原则上一年四季皆可服用，但以冬季为多，因为冬季调补顺应“生机潜伏，阳气内藏”的养生之道。常规情况下膏方需连续服用50天左右，以冬令膏方为例，是从每年的冬至起，即冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束；或服至次年的立春前结束。常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。膏方每次服用1汤匙，约10～20克。

服用方法：服法有冲服、调服、含化。服用时间分为空腹服、饭前服、饭后服、睡前服。具体的方法可以根据具体膏方的说明书。

一些胶剂，如阿胶、鹿角胶等的研细末需用适当的汤药或适量黄酒等隔水炖热，调和均匀服下。用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15～30分钟服用。如果餐前服用感觉胃肠不适者，可改在餐后30～90分钟内服用。

保存方法

1．将膏方放置于通风阴凉处。天气较暖时，膏方容易变质，最好放在冰箱中冷藏。

2．取用膏方时，要先将器具（如勺子）洗净、晾干，如器具不干净，微生物就可能由此带入，膏体很容易霉败变质。

3．如果存放时间较久，膏体表面出现小霉点，可以根据实际情况，将有小霉点的部分挑出弃之，其余部分重新加热煎熬，冷却后装入容器妥善保存。

其实能够帮助人们摆脱一些疑难杂症的膏方相对来讲是相当多的，并且生活当中人们的身体免疫力比较低下的时候一定要多加重视服用的重要性，肠道不舒服的人们可以多吃一些这样的食物!