服用中药有技巧 减少中药的苦味

中药汤剂的味道非常的苦涩，甚至会让你难以下咽，有些人喝完中药之后还可能吐出来，这样会影响到药效的发挥。中药加糖也不是合理的方法，有些药物是不能加糖的。那么如何才能减少中药的苦味呢?

 如何减少中药的苦味

凉水漱口。喝药后马上用凉水漱口，也可以减轻苦味。最好再喝上半杯温开水，既能暖胃，又有利于药物的吸收。

控制温度。药液温度冷却至20—36摄氏度之间，易快速服下，且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2—37.2摄氏度，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38摄氏度有可能会烫伤口腔黏膜，因此20—36摄氏度之间是最好的选择。

掌握位置。舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液，比如可以使用吸管。另外服用较苦的药丸时，也应将药放在舌尖，然后用温开水迅速送服。

喝药速度。喝药的速度越快，受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下;也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。