六味地黄丸怎么服用才对？

六味地黄丸出自《小儿药证直诀》，系宋代名医钱乙由“金匮肾气丸”化裁而成，即把《金匮要略》的肾气丸，减去肉桂、附子而成，共有熟地黄、山药、山萸肉、泽泻、牡丹皮、茯苓等6味中草药。

一谈到六味地黄丸，通常想到其功能就是滋阴补肾，“肾虚”了就吃一点。然而专家提醒说，六味地黄丸并非万能的补肾药，其主要是治疗肾阴虚，对于肾阳虚没有效果，得根据体质服用。

六味地黄丸主治肾阴虚而阳盛，合理使用能滋阴补肾，可用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等。体质属阴虚者，在熬夜时可适当服用。中医认为夜属阴，熬夜不睡觉，消耗的是阴气，而六味地黄丸滋阴，这种情况下可以吃点调补身体。

另外，用脑过度也可吃。中医认为，肾主骨生髓，脑为髓海。过度用脑，会产生诸如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况。可从补肾下手，选用六味地黄丸。

“肾阴虚”或“肾阳虚”如何分辨

专家介绍，肾阴虚的典型表现是潮热、盗汗、手心脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚的典型表现则是舌质颜色淡，脉搏跳动缓慢，下肢发凉，怕冷，小便清长，这部分人要先补阳，再补阴;有些肾阳不足的男性，还会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。专家提醒：对症服药，最好的办法是咨询中医。

“肾阳虚“可服金匮肾气丸

肾阳虚者可选金匮肾气丸等。另外，在冬季，肾阳虚的人应多食一些能够温补肾阳的食物，比如羊、牛、鹅肉等，或一些中药材如肉桂等。