中药零食 吃出健康来的零食
零食是年轻人的最爱。工作之余吃点零食,学习之余吃点零食,娱乐时就更别说了。现在推出的阿胶枣、凉茶饮料、龟苓膏、薄荷糖……很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,中医零食,吃出将康来的零食由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱。下面小编就介绍几款中医零食,吃出健康来的零食。
中医零食,吃出将康来的零食
阿胶枣:滋阴养血
胃热及消化不良者少食
如果你经常逛超市,会见到一种枣子特别受欢迎,尤其是女性朋友,这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多女白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋,作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出,气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是枣子、尤其是阿胶枣,吃得过多不利于消化和吸收,如果你是胃热患者或者消化不良,多吃还容易上火,所以,阿胶枣一次食用最好不要超过7颗,适量就好。
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