癌症连连看 饮食不当能致癌

在这个癌症高发的时代，我们已经是谈癌色变了，癌症的高发给我们的健康带来了极大的威胁，治疗癌症也给我们的家庭带来了极大的负担。那么导致癌症的因素有哪些呢?专家介绍癌症与我们的饮食有着密切的关系，下面为大家说说与饮食有关的癌症!

癌症

大肠癌

发病与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如：血吸虫病、盆腔放射、环境因素(如土壤中缺钼)、吸烟等有关。

预防大肠癌，饮食上要注意以下几点：

1、饮食上要减少油脂、肥肉，增加膳食纤维很重要。

2、应多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食物。

3、少饮含酒精饮料，戒烟。

4、宜食黑木耳、大蒜、茄子、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。

5、忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。

结肠癌、直肠癌

发病相关的饮食因素，例如：钙与维生素缺乏，脂肪摄入过多等。

预防——饮食上要注意以下几点：

1、富含维生素A、C、E、K、叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等。

2、富含微量元素，如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜、动物的肝肾、人参、枸杞、山药、灵芝等，它们所含有的硒、钼等矿物质具有抗癌作用。

3、富含蛋白质的食物：如瘦肉、蛋类、豆类、奶类以及补充各种必需氨基酸，保持体内氨基酸的平衡可抑制癌症的发展。

4、积极参加户外活动接受太阳光照射。