致癌习惯大盘点 熬夜憋尿榜上有名

癌症是生活中常见的疾病，我们每个人的体内都有癌细胞，一旦被激活，那么就会影响到身体的健康了，所以癌症就在我们的身边，一定要注意预防，下面我们就为大家介绍一下容易引发癌症的不良习惯。

一、熬夜加班很经常

癌细胞的作息时间跟我们刚好相反，夜间是癌细胞分裂最旺盛的时候。保持充足睡眠可以让身体得到充分的休息，免疫力也会随之增强。而经常加班熬夜的人，由于睡眠不足导致了免疫力的降低，这样，发生异变的细胞就会越积越多，最终就可能会导致癌症的发生了。

二、喜欢吃烫食，喝很热的水

冬天来了，很多人喜欢吃点热乎乎的火锅，更有人喜欢喝滚烫的茶水，其实这样做无疑增加了致癌的隐患，滚烫的食物和水容易烫伤食道形成慢性溃疡，溃疡长久不愈就会癌变。奉劝喜欢吃烫食的朋友还是心别太急，放凉一些再吃吧。

三、拥有过敏体质的

千万别小看过敏这个事，有过敏体质的人不但自己难过，患癌症的几率也高。美国科学家调查了近4 万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30% ;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

四、经常憋大小便的

尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。憋尿的危害尤其大，如果长期憋尿，即使不患癌症，也会增加患尿毒症的风险，奉劝各位因各种原因而憋尿的朋友千万要注意啊。

五、血清胆固醇过低的

千万别以为只有胆固醇高了才是病，实事证明，胆固醇不高不低才最健康。美国有些学者研究出来，血清胆固醇过低的人，结肠癌发病的几率会偏高，如果血清胆固醇低于110mg / dl，那么患结肠癌的风险就会增加三倍以上哦。