你变得懒惰 癌症就会赖上你

我们都知道癌症是生活方式病，不良的生活方式会诱发癌症的出现，对癌症的出现起到一个催化剂的作用，下面就为大家介绍容易引发癌症的五大不良生活习惯，大家要注意啦。

懒得刷牙

日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

懒得关灯

美国癌症研究会研究发现，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

懒得晾晒洗好的衣服

国外研究发现，干洗衣服中用到的四氯乙烯会对*神经系统有损害，长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。应晾在通风处，等没异味再穿。

懒得出门晒太阳

美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟，老年人每天晒40—60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。

懒得刮胡子

俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。