防癌抗癌 心理因素不可忽视

癌症是人类面临的一大疾病，给我们的生活带来了无尽的伤害，专家介绍，致癌因素很多，心理因素是我们不可忽视的一个重要因素，研究表明就成癌症的发生于不良的情绪有关，下面我们就为大家介绍情绪与癌症的关系。

在当今公认的致癌物质有很多，如，咸菜中含的亚硝胺类物质，油炸食品特别是油条中含有的大量的苯并芘、发霉食物中含的黄曲霉素。此外，一些食品添加剂或在食物中添加的非食用物质，都很容易致癌。

另外恐怕大家很少关心心理因素所造成的癌症诱发因素。有专家据经验显示，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪都有可能成为患癌症的先兆。消极的情绪会影响到*多个系 统，如果长期不愉快或者失望，会抑制胃肠运动，从而影响到消化机能;焦虑和愤怒则会使肾上腺素皮质类胆固醇等内分泌激素增加，造成人的心率加快，血压升 高，使胃肠蠕动减慢。

一旦拥有这些负面的情绪，很容易通过大脑的反射降低身体的生理机能，造成能力降低或缺失，使机体从抗癌抑癌状态转 向致癌状态。可见良好的情绪是人的长寿药，而不良的情绪却是一剂毒药。

所以在生活中我们要时刻注意心理暗示这一问题，心理暗示是人们的一种心理倾向，它会自觉或不自觉地维护自己的地位，不愿意受到别人的干涉或控制，它比直接劝说或者命令的作用要大很多。最重要的是，暗示不仅仅对人们的心理或行为产生影响，还会引起人们生理上的变化。

无论是健康人群还是患者， 无论是男人还是女人，除了进行积极的心理暗示外，还要学会向别人诉苦，以此来释放自己的心理压力，还要笑对人生。幽默和笑都能刺激大脑产生对*有益的物质，喜则气和志达。笑也是一种独特的运动方式，对机体来说也是最好的体操，它还可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，可使内分泌发生微妙的变化，增进健康，预防癌症。