小心憋尿憋出“癌”来！

小心憋尿憋出“癌”来！本文就是关于憋尿危害性的介绍，希望能帮您认识到多喝水、多喝水，可以防治癌症，请往下看：
 

研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。

那么怎么办呢？

一、多饮水 勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。

二、多喝蔬菜汁

常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含β—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水发病率较大。

以上就是关于小心憋尿憋出“癌”来的介绍，相信您已经意识到憋尿的严重性了，小编建议您不管您的工作有多么繁重，身体更重要！