脑血栓要注意什么？介绍四点注意事项

脑血栓患者要积极配合治疗，选择适合自己的治疗方法，并且要保证充足水分的摄入量，养成勤喝水的习惯，能起到降低血液粘稠的作用，并且能加快*新陈代谢，可以将体内囤积的废物排出体外，并且要重视饮食结构的调理，增加维生素的摄入量，有助于疾病的治疗，那么脑血栓要注意什么？

1、保证充足的饮水

饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

2、饮食调整

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

3、生活规律

生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

4、注意天气变化，戒降烟酒

老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于脑血栓的预防也重。

脑血栓要注意什么？脑血栓患者要做好饮食护理工作，并且要注意合理调整作息习惯，充足的水分能起到缓解病情的作用，并且要注意生活规律的调整，生活有规律可以预防任何疾病，并且也可以帮助治疗疾病，同时也要注意气候的变化，尽量改掉饮酒抽烟的不良嗜好。