按摩哪些穴位可以缓解颈椎病

颈椎病是一种常见的疾病，颈椎病主要是指颈椎间盘退行性病变，颈椎病会引起颈椎骨质增生，并且也会导致韧带增厚，会引起局部疼痛感，颈椎病的患者通常会出现头晕头痛的现象，并且也会出现肢体麻木的症状，颈椎病的患者容易出现肌肉萎缩的症状，我们具体来了解一下中医按摩哪些穴位能缓解颈椎病？

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

按摩穴位一：百会穴

用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央，两耳尖连线中点处)，持续给力，一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒，也可延长到1分钟。就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。

按摩穴位二、风池穴

用两只手扶在头两侧，用拇指尖顶着风池穴(位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)，直到出现酸胀感，继续按压30秒到1分钟后，再局部揉。适用于由颈椎问题引起的高血压以及睡眠不好的人。

按摩穴位三、肩井穴

用大拇指顶住肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，持续一两分钟，感到整个肩部肌肉由紧张到放松即可。尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。

按摩哪些穴位可以缓解颈椎病，颈椎病的患者应该要选择适合的治疗方法，适当的按摩颈肩部位，能够促进局部的血液循环，可以改善局部肌肉僵直的症状，颈椎病的患者要掌握正确的穴位按摩方法，并且要注意按摩时的力度，要注意按摩时的时间，按摩的时间不宜过长，按摩的力度不宜过重。