腰椎病的常见病因有哪些

腰椎病是一种常见疾病，缺少运动会导致腰椎疾病的发病，也可能是腰部损伤造成的，应该要做好腰部的保护工作，避免腰部损伤，否则会导致腰椎病的发病，并且要避免腰椎间盘变形，否则会影响到腰椎的健康，会增加腰椎病的发病几率，需要保持良好的姿势，并且要做好腰部的保暖工作，要椎病的常见病因有哪些？

1.缺少运动：年轻人由于工作强度大，平时缺乏锻炼，致使腰椎间盘及周围韧带过早退变，失去正常的弹性和张力后，由于较重外伤或反复多次的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出，引发腰椎病。

2.损伤：腰部受到外力的撞击、损伤、突出负重、用力不当导致纤维环破裂、髓核突出，进而引发腰椎病。

3.椎间盘退变：20岁之后，*的椎间盘就开始发生退变，髓核的含水量渐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，若腰部用力不当容易引发腰椎病。

4.腰部长期保持一个姿势：白领、会计、老师、司机、纺织工人等，由于工作需要，腰部长期保持一个姿势，加之缺乏运动，久而久之很容易引发腰椎病。

当然以上只是常见的，还有很多疑难杂症会导致腰椎病的发生。

腰椎病的常见病因有哪些？腰椎病的发病原因比较复杂，做好腰部的保健工作，可以有效预防腰椎病的发病，腰椎病会影响到生活质量，并且会影响到工作效率，腰部受伤也会导致腰椎病的发病，缺少运动会导致腰椎病的发病，选择适合自己的运动方式，避免腰部外伤，能有效避免腰椎病。