药食同源 加强防御过敏能力

春天是花暖盛开的季节，此时大家都会不约而同的三三两两的到户外进行赏花赏风景十分的自在，但有的人却因过多花粉吸入、柳絮等刺激皮肤发生瘙痒、丘疹、红斑等非常影响大家赏花的兴致。那发生皮肤过敏有哪些中医抗过敏方法呢？

药食同源，加强防御能力

1、生姜

生姜富含维生素C和镁等矿物质，具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物；姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强*免疫力，防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。

2、红枣

研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法

1)、红枣10枚，水煎服，每日3次。

2)、生食红枣，每次10枚，每日3次。

3)、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。

4)、以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

3、蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

4、金针菇

研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

5、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。

6、葡萄

葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。

此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。

7、西兰花

研究发现，西兰花中含有一种名为莱菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用。经常食用西兰花有助于减少和减轻过敏症状。

以上就是在春季发生皮肤过敏后，为之所采用中医的治疗方法加以医治身体，在平时生活中如果有对皮肤发生花粉过敏的，使其在出外时最好避免接触花粉，另外如果已经受花粉刺激的可食用红枣、生姜等加以食用来缓解。