青少年白头与身体健康之间的联系

一头乌黑亮丽的头发会使我们整天看上去更加精神更加有活力。但很多正处于青春最活力的阶段的少年却早早的就白了头，看上去没有生机。其实，青少年白头是对我们身体健康的一种暗示，它在给我们一种经警告。那么就让寻医问药中医频道来给大家介绍一下青少年白头与身体健康之间的联系。

从少白头看身体健康

头发未与人身体脱离时仍需养分的维护，而大脑皮层又与全身有相应的联系，故根据此原理可以用白发位置来判断身体的健康情况。

前额——脾胃失调

中医看白发，说到底还是讲究*内的映射与联系。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

诊断为脾胃失调的病人则根据相应的原则来进行治疗。脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3g，粳米60g，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓——肝火旺盛

我们身边很多自然的白发的人都是从鬓角斑白两鬓的状态开始。而两鬓位置对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

肝火旺盛病机虽不十分复杂，但也要引起足够的注意。这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

后脑勺——肾气不足

不像两鬓，人的后脑勺长出白发的确是十分少见。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

养肾依靠食疗是再好不过了。益肾的饮食应男女分别对待：男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

不同部位的白发都意味着你不同的疾病，有少年白的人应该仔细阅读上述的说明，弄清楚自己到底哪方面比较虚弱，并对之采取正对性的治疗与恢复。其实我们身体上的每一个部位的变化都是在告诉我们体内的健康状态，因此，我们要注意身体的每个细微的变化。