中医教你如何养护腰椎间盘突出

现在社会很多的人平时压力比较大，工作比较繁忙，所以日常生活当中大家需要注意一些常见病的出现，有很多的人会出现腰椎间盘突出，这是一种非常严重的疾病，随着病情的加重，对患者的危害越来越多，平时大家需要注意养护，中医教你如何养护腰椎间盘突出?

一、病因

中医学认为：气血、经络与脏腑功能的失调和腰痛的发生有密切的关系，引发本病的原因，l是外伤;2是劳损;3是肾气不足、精气衰微、筋脉失养;4为风、寒、湿、热之邪流注经络，使经络困阻，气滞血瘀，不通则痛。 《灵枢?百病始生》：“是故虚邪之中人也……留而不去则传舍于输，在输之时，六经不通，四肢则肢节痛腰脊乃强。”《诸病源候论?腰脚疼痛候》：“肾气不足，受风邪之所为也，劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与正气交争，故腰脚痛。”

二、症状与体征

1、腰痛与放射性腿痛特点：根性放射痛;疼痛与腹压有关;疼痛与活动、体位有明显关系。

2、跛行：患肢不能正常迈步及负重，常需扶拐行走。

3、腰肌痉挛、脊柱畸形和活动受限。

4、棘突间旁侧压痛与放射痛。

5、神经功能损害。

(1)运动;受累神经所支配的肌肉发生萎缩。

(2)感觉：受累神经根分布区可出现感觉过敏、减退或消失。

(3)反射： L4一5胫后肌 L5一S1跟腱 L3一4膝。

三、辨证分型

1、气滞血瘀型：因腰部扭挫伤引起，腰痛较重，强迫体位，转侧 脉弦数或细涩。

2、风寒阻络型：腰腿疼痛，有沉重感，遇寒加重，自觉四肢发凉，喜暖恶寒，舌苔白腻，脉沉迟。

3、湿热下阻型：硬腿疼痛，沉软无力，痛处伴有热感，遇热或雨天加重，恶热口渴，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数或弦数。

4、肝肾两虚型：腰腿痛久治不愈或反复发作，筋骨萎软，腰疼喜按，遇劳加重，卧则减轻，腿疼软发麻口时有耳鸣耳聋。舌淡苔白，脉弦细尺脉弱。