中医四则小偏方 帮你彻底铲除痘痘

痤疮也就是我们常说的痘痘，青春痘，是一种常见的皮肤病，给我们美观带来了极大的威胁。祛痘的产品用了很多，但是效果也不是很理想，那么我们该如何铲除痘痘困扰呢?下面就为大家介绍祛痘小偏方，快来看看吧!

那么易患有痤疮的人群有哪些呢？

1、父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮。

2、油性皮肤的人会容易长痤疮。

3、生活、家庭、工作、学习压力大的人易长痤疮。

4、经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。

5、经常便秘的人易长痤疮。

痤疮(青春痘)患者有哪些饮食的禁忌呢？

1、少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。

2、不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。

3、患有痘痘后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。