手脚脱皮怎么办？专家教你护肤秘方

脱皮是生活经常遇到的一种情况，最常见的就是手部，脚部脱皮，也有一些人会遇到面部、嘴唇的脱皮。专家介绍，除了要接受科学的治疗外，我们要做好日常的护理，下面就为大家介绍一些护理脱皮的健康常识，一起来学学吧!

1、要尽量避免精神紧张和情绪激动。

当脱皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。

2、尽量减少接触碱性物质。

碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数(一周两次即可)。如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

3、擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏。

特别强调，要让脱皮自然脱落，不要去剥掉它。可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。

4、中医治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。

中医认为这主要是湿热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治疗当健脾除湿、养血滋燥、疏风止痒。所以，用苍术10克，黄柏10克，知母10克，薏米30克，当归15克，生地30克，白芍15克，首乌12克，地肤子10克，秦艽10克，防风10克，甘草6克。此方内服两次后，还可加枯矾3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分钟左右，有润肤止痒作用。

5、脱皮和水疱阶段应以收敛、止痒。

处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5%福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10%明矾溶液浸手;干燥脱皮的患者可采用5%水杨酸霜或10%尿素霜外擦。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。

6、刚刚脱皮的阶段涂抹药膏。

涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

7、医学护肤品帮助皮肤恢复屏障功能。

医学护肤品，不含防腐剂、香精、色素等容易致敏的物质，帮助皮肤恢复屏障功能。这样治疗起来效果更快。

以上为大家介绍了改善肌肤脱皮的一些小技巧，希望给大家带来帮助!