研究发现：运动辅助治疗牛皮癣

我们喜欢运动，就是因为运动可以让我们的身体更加强健，研究表明，适当的体育锻炼对于牛皮癣的治疗有非常重要的辅助作用。下面我们就来看看运动是如何治疗牛皮癣的?

牛皮癣患者需要每天进行一定量的运动来辅助牛皮癣的治疗，适当的体育锻炼对控制牛皮癣的病情有很好的辅助疗效，但是如果牛皮癣患者长期不进行体育活动，就会造成自身免疫力下降，从而导致牛皮癣发病。有些牛皮癣患者担心运动时会皮肤会接触被污染的空气，或者被汗液浸泡从而使牛皮癣的症状更加恶化，但是牛皮癣患者要通过运动提高自己的免疫力，从而控制牛皮癣病情。

运动可以辅助治疗牛皮癣是有一定原因的：

一、户外运动使牛皮癣患者更多的接触日光紫外线，多数情况下,日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心;

二、运动能够增强体制，提高*对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能;

三、皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外;另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至痊愈。这主要是由血管热胀冷缩引起的。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。 因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力，另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短牛皮癣治愈时间。

牛皮癣患者可以采取的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。但有一点患者需注意，患者在运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。

生命在于运动，运动可以提高身体对疾病的抵抗能力。在牛皮癣患者的治疗过程中，适当的体育运动对于促进治疗是非常有帮助的。