多喝多尿 尿路结石远离你

尿路结石是常见的病症，随着尿道结石的患者逐渐的增长，尿路结石的预防工作成了我们最关心的话题，下面专家就为大家介绍如何预防尿路结石的发生?一起来了解一下吧。

一、增加蛋白质的摄入：有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。

二、喝水少，经常憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

三、爱吃食盐：太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。

四、不爱吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内较为a后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

五、常喝啤酒：有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使*内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

根据相关专家的统计，男性患病的人数大于女性患者，所以生活中男性更要注意防范。