中医食疗 赶跑雀斑烦恼

雀斑是常见的脸部皮肤疾病，很多青年男女都会有雀斑，因此，许多人希望能清除或使之减少，下面就介绍一下生有雀斑的人应该多吃的食物，以及一些用日常食物制成的中医验方。

下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

验方选例：

1、杏红泥：杏红30克(捣烂)，鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

2、香菜水：带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。

3、冬瓜瓤汁：鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天2次。

4、樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

以上为大家介绍了可以赶跑雀斑的食物，有雀斑的朋友不妨试试以上食疗方法。