常喝绿茶 减少皮肤癌发病率

皮肤癌是指皮肤表皮发生的恶性肿瘤。皮肤癌好发于身体暴露部位，如头、面、颈、手背等部位，中医认为皮肤为人之藩篱，易受外邪侵袭，夏季肌肤裸露较多，所以我们一定要做好皮肤癌的预防工作。

华盛顿新华社的科学人员称，绿茶以及红茶当中具有能够通过紫外线的强烈照射，起到抑制老鼠皮肤癌细胞生长。绿茶和防晒油的抗紫外线是不同的性质，绿茶所含物多酚物质可以阻断皮肤癌产生的化学路径，对接受照射的皮肤有一定的保护作用。

并且，专家们还进行了对比试验。为其中的一组老鼠涂抹了含有绿茶多酚浓度较高的溶液，然后将这两组涂抹了不同的防晒品的老鼠同时暴露在强烈的紫外线下。试验发现，涂有多酚溶液的老鼠皮肤中含有的癌细胞生长明显的低于涂抹其它组的老鼠，蛋白质也要低于其它组的老鼠。并且研究发现，只有将多酚物质制成涂抹剂直接涂在皮肤表面，才能起到预防的效果。

虽然，绿茶可以预防皮肤癌，但是单靠一种物质也是不能阻止癌细胞生长的，那么，日常生活中怎样预防皮肤癌?如下所述：

一、生活中应该避免接触化学物质，如沥青、苯并芘、焦油等，这些物质含有致癌性。工作必须要接触的人群，应该采取合理的预防措施，减少患此病的几率。

二、其次还要注意电离辐射的预防，尽量避免与有毒的化学物质和放射线接触。患有其它的皮肤疾病应及进行诊治，防止慢性溃疡性病变。炎热的夏季怎样预防皮肤癌?减少太阳光强烈的时间段出门，即便是出门也要做好防晒措施。

四、日常的饮食中可以多摄入一些富维生素c和维生素a的食物，不要偏食，荤素搭配合理、精细混食。每天的饮食中应该尽可能的摄入不同种类的饮食以及水果。