专家详解：如何预防紫外线过敏

紫外线过敏是常见的皮肤科疾病，阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射皮肤发生皮疹，出现红、灼、热、痛症状，这便是医学上常说的紫外线过敏。那么有什么方法可以有效的预防紫外线过敏呢?一起了解一下。

紫外线过敏的病因

病症为日光中的紫外线照射所引起。日光是由紫外线、可见光、红外线三部分组成，紫外线又分为短波、中波、长波三种，引起日光性皮炎的主要是波长为240-320纳米的中波紫外线。正常情况下，皮肤表面膜、角质层、黑色素对光线有一定的防御作用，使皮肤能接受一定的紫外线照射而不会出现任何反应。但是，对少数具有过敏体质的人，当光敏物或色基存在于皮肤时，由于光敏物吸收光能后发生化学变化成为半抗原，半抗原与组织中蛋白质结合形成全抗原，刺激机体，产生抗体或细胞免疫反应，引起一系列的病变。

紫外线过敏的症状

当皮肤受到日光紫外线照射后，暴露部位如面、颈、臂、手背等处发生皮疹，出现红、灼、热、痛症状，根据症状反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。

一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性皮疹或红斑;

二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧周，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

紫外线过敏的危害

紫外线过敏的危害主要有以下几点：

1、紫外线辐射不仅会产生皮肤的过敏反应，还会导致“健康杀手”——自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害、过早老化，造成更严重的光毒性和光过敏反应。

2、人们在阳光下暴晒将会引发黑素瘤、基部细胞癌和鳞状上皮细胞癌等皮肤癌。

3、阳光中紫外线还可能对视网膜造成损害导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在中短期内不易被患者所察觉，因此对它的潜在威胁不容忽视。

紫外线过敏的预防：

1、面部及外露部位搽防晒霜，户外活动时，打防晒伞、穿长袖外衣并用宽边防护帽或伞遮挡。

2、防止长时间曝晒，暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

3、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

4、对一些可诱导紫外线过敏性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。