皮肤过敏该怎么办

皮肤过敏的人往往会因为饮食不当或情绪的反应而出现过敏加重的情况。当然，在夏季的时候，热燥的天气让皮肤更加发痒从而让过敏反应更剧烈。皮肤过敏该怎么办？首先避开过敏原特别是螨虫，如果过敏的情况比较脏的话就要去医院进行过敏治疗。过敏的人往往免疫力弱，增强抵抗力是必要的。

1 烦躁和过度的活动让过敏症状加重

体质过敏的人们往往会平白无故地咳嗽、鼻塞、打喷嚏、眼睛发痒，有时还会出湿疹、哮喘，且反反复复，很难痊愈。皮肤过敏绝大多数得于先天，但发病或加重却与人们的生活规律、饮食习惯、居住环境、情绪、是否规范诊疗等因素密切相关。皮肤过敏的人们若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。

对皮肤过敏的人们应注意采取劳逸结合的管理办法，不能整天不动，但又不能过度兴奋，尤其不要长时间翻滚跳跃、长时间歌唱、大声叫喊等。

2 过敏患者要注意饮食起居

首先要从生活起居、饮食手段、药物治疗以及心理辅导等多管齐下。人们的房间应通风、透气、向阳。衣着应根据气温变化灵活添减。>>>中医养生之饮食起居方针

容易过敏的人们，由于阳气不足，抵抗力差，睡眠质量和消化功能不太好。所以饮食勿过凉、过补。有的人们晚上睡觉前爱吃零食，因食滞影响睡眠，第二天精神不振，免疫力也随之下降，不利于病情缓解。因此，饮食上切记不可过饱、过饥、过凉、过补，且睡前最好不要进食。

3 过敏患者要避开过敏原。像蟑螂、鸡蛋等等都有可能是过敏原。患者要避开过敏原尤其是螨虫。在所有过敏源中，最难躲开的就是螨虫。所以定期晒晒被褥，杀杀菌杀杀螨虫。

4 严重的皮肤过敏可以予以脱敏治疗。一般脱敏针头四个月内每周打一次，之后每四至六个周打一次。不过，医生并不主张五岁以下的孩子打脱敏疫苗。

过敏的人在进行脱敏时配合中医中药升阳益肾、活血，通过扶正、驱邪，对于减少感冒、出虚汗，增加消化能力和睡眠质量有帮助。