牙齿健康的六大标准 教你正确保护牙齿

身体健康使我们的最大的心愿，牙齿健康也是身体健康的一个指标，常言道，牙好胃口就好，吃嘛嘛香。牙齿是重要的咀嚼器官，如果牙齿除了问题，那么就会影响到咀嚼的功能。那么牙齿健康的标准有哪些呢?怎么保护牙齿健康呢?

如果没有足够的时间去医院检查的话，进行一下简单的自测也很有必要：

1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;

2、用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失;

3、张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞;

4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味;

5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象;

6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象;

7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

好牙的六大标准

达到以下6点的牙齿，基本上就可以算是“好牙”：

1、牙齿没有扭转;

2、牙列排列曲线良好;

3、牙齿轴向倾斜角度良好;

4、上下牙列间咬合关系良好;

5、牙齿间紧密接触，没有间隙;

6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好;

如果牙齿做不到上述几点，并且在日常生活中出现牙龈出血、酸痛等现象，就该到医院看看牙了。