七款护嗓饮品 开音润喉消炎止痛

秋季的时候，天气干燥容易上火，很多的朋友出现了喉咙肿痛的情况，给日常的生活带来了诸多的不便。专家介绍，导致喉咙肿痛的原因有很多，上火、过度用嗓等都可能会导致喉咙肿痛的发生。那么该如何消除肿痛呢?下面为大家介绍几款护嗓饮品。

1、贝母百合茶

说明：百合10克，贝母粉10克，沙参10克。将全部材料连同600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

功效：百合可以提高*免疫功能，沙参可以缓和咽喉干燥和过敏的症状。但是要注意，沙参作为凉性的药材，肠胃功能不佳或者因为着凉而引起的风寒型感冒的人，不适宜饮用。

2、金银花薄荷茶

说明：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。用金银花以及橄榄加上600毫升的清水，放入锅内煮沸之后，再放入薄荷，调成小火煮5分钟，然后去渣饮用即可。

功效：金银花可以清热抗病毒，而橄榄则可以缓解喉咙疼痛，薄荷有疏风清热和消炎的功效。要注意的是，金银花和薄荷作为凉性药材，如果四肢经常冰冷的虚寒体质的人，饮用后如果出现腹泻的话，停用。

3、麦门冬白木耳茶

说明：麦门冬和玄参各10克，白木耳5克。将全部材料加入600毫升的开水，然后冲泡焖10分钟即可饮用。

功效：具有滋阴降火的功效，白木耳因富含植物胶质，因此对受损的粘膜有滋润的作用。但麦门冬和玄参作为凉性的药材，有软便的功效，但是肠胃功能不佳，有腹泻症状的人不宜饮用。

4、胖大海甘草茶

说明：胖大海6克，甘草2-3片。准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用。

功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦!