夏季干眼症来袭 教你“润眼”小妙方

干眼症是电脑一族常见的眼科疾病，尤其干燥的秋冬时节更易发生，如今夏季也成了干眼症的高发期，那么为什么湿热的夏季会招来干眼症呢?专家介绍，究其根源，就是因为长时间呆在空调房里面。那么夏季时节我们该如何预防干眼症呢?

干眼病病因可分为以下四类：

1.水液层泪腺泪液分泌不足

是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

2.油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

赶走干眼病“来袭”，从日常生活做起：

1、多眨眼。

2、注意用眼卫生。

3、避免连续长时间使用电脑。

4、要多吃一点新鲜的蔬菜和水果、新鲜水果、牛和青菜等补充维他命。天天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

5、戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜 。

6、尽可能少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

7、按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次， 防止加重症状。

8、治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

9、中医治疗，内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗干眼症。

干眼症不能忽视，干眼症也会出现很多的并发症，所以提醒大家要做好日常的预防。

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