面部神色状态告诉你如何健康养生

有一些人，不会喜形于色，喜怒哀乐不会轻易表露，同时也不会让人轻易察觉。虽然你无法看透这样的人，但是却可以从他们的面部神色状态判断这个人的身体健康状况。人们形容一个健康的人，常用面色红润，相反形容一个人身体异样常用面色枯黄，形容枯槁等。人的面色分为赤、青、黄、白、黑，不同的面部神色状态预兆不同的身体状况，同时也告诉你该如何健康养生。

面色发青的原因

面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色;还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。

面色青要养肝

青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。

面色发红的原因

面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。

面色红要养心

根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。

面色发白的原因

健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。面色过度发白的人要补充阳气，多外出运动，多吃补血益气的食物。

脸面脸面不仅仅指一个人的五官，同时还包含一个人的面部神色与状态，而且是非常重要，不可忽视的部分。一个人即使拥有天使般姣好的五官，但是如果没有好点气色，那也是与美无缘，顶多也就是个病态美，并不能受大众所喜爱。日常时刻关注自己的面容，合理养生，健康就这么简单。