夏季咽喉肿痛 巧用膳食来缓解
咽喉肿痛是常见的上火症状,夏季时候很多人经常会出现咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛该如何治疗呢?中医介绍,治疗咽喉肿痛不能光靠药物治疗,关键还是要食疗。下面就为大家介绍缓解咽喉肿痛的食疗方。
咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称“喉痹”。我国传统医学认为,咽喉肿痛多半是由外感风热之邪,或因肺胃郁火上冲,或由阴虚火旺所致,故在饮食方面宜吃清淡多汁的各种新鲜蔬菜瓜果,宜吃具有散风清热、生津利咽作用的食物,宜吃具有清泻肺热胃火作用的食物,宜吃具有养阴降火作用的食物;忌吃辛辣刺激性食物,忌吃性属温热上火的食物,忌吃煎炒香燥伤阴的食物,忌吃黏糯滋腻的食物;忌吃烟与酒。
食疗方:
1、酸梅10克,青果(橄榄)50克,白糖适量。将酸梅、青果浸泡1天,然后煎煮,加白糖调服。每日1剂,连用3~5天。主治扁桃体红肿引起的咽喉疼痛。
2、生丝瓜3条,切片放入碗中捣烂,用纱布挤汁,一次顿服。连用2~3次。主治咽炎、扁桃体炎引起的咽喉疼痛。
3、海带(水发)500克,白糖250克。将海带漂洗干净,切丝,放入锅内加水适量,煮熟后捞出放在小盆内,加入白糖腌制一天后食用。每日食用两次,每次50克。主治慢性咽炎疼痛。
4、苋菜150克,白糖50克。将苋菜洗净,捣烂取汁,加白糖调匀,分2次饮服,每日1剂。连用3~5天。主治急性咽喉肿痛。
5、柠檬1个,荸荠10个。将柠檬、荸荠分别切片,水煎服。每日1剂。主治咽喉干疼。
以上食疗方可以有效地缓解各种不适引起的咽喉肿痛,效果甚佳。
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