春季预防嘴唇干裂 饮食调理不可少

春季风大，天气十分的干燥，很多朋友的嘴唇出现了干裂，脱皮的现象，中医介绍，想要缓解嘴唇干裂的现象，可以通过饮食调节来实现，下面就为大家介绍缓解嘴唇干裂的小方法。

千万不要舔嘴唇

嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。

防止干唇，饮食上也要注意

嘴唇会反映一个人的脾胃，如果饮食上偏爱吃热性食物，再加人的体内又有内热，嘴唇就会容易干燥起皮。所以，最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥、浓茶，可以清除内热，或者用百合煮汤或沏水喝。

戴口罩可以保持嘴唇湿度

解决嘴唇干裂的问题，戴口罩也不失为一个好办法，尤其是骑车一族，戴个口罩不但能挡住寒风，还能保持嘴唇的湿度，以免缺水、干燥。

睡前做个唇膜

每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩;或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净;或将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，都能起到保护嘴唇的作用。