内服加外用 还你一口坚固的牙齿

年龄增长，加上平时不注意护理，我们的牙齿也会生病，牙齿松动是中老年人常见的现象，牙齿宋东辉影响正常的进食，那么有什么方法可以坚固牙齿呢?下面是中医为大家介绍的固齿食疗方。

内服方

1)石斛绿茶饮：石斛4g，绿茶2g。把石斛剪碎，与绿茶同放在茶杯内，用沸水浸泡，频频饮用，对水再饮。也可用此饮料饭后含漱。

功效：此方清热、滋阴、固齿，用于肾阴亏损、胃阴不足之牙龄溃烂、牙齿松动。

2)固齿蛋糕：鸡蛋500g，白糖450g，山荣英30g，面粉400g，骨碎补60g，茯苓30g，泽泻(盐炒)12g，熟地30g，丹皮(酒炒)20g。将骨碎补、山茱萸、茯苓、熟地、泽泻、丹皮去净灰滓，加工烘干制成粉末。将鸡蛋打入盆内，加白糖，用打蛋机或竹筷顺着一个方向搅约35分钟，待鸡蛋液打发(蓬发体积涨大至原来的3倍)，变成乳白色浓稠状时，筛入面粉、中药末上下翻动搅匀。用方木箱架放入蒸笼内，垫上细草纸，倒入蛋面浆擀平，用旺火沸水蒸约15分钟即成。蛋糕划成20个，每天食1～2个。

功效：此蛋糕滋肾固齿，用于肾阴虚之牙齿松动，牙龄疼痛。

3)石花肉：石花15g，猪肉120g。猪肉洗净，切小块，与石花加水共煮，肉熟烂即可。分1～2次服完，吃肉、喝汤。1日1剂。

功效：此方养血、补肾、清热，用于肾虚牙痛。