中医按摩让你远离青光眼的威胁

青光眼是一种常见的眼部疾患，如不及时治疗，严重者会导致失明，眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好眼部的健康，中医按摩可有效的预防青光眼，下面就来看看预防青光眼的按摩疗法。

具体操作

用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。

注意用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分，千万别按、戳眼球。按摩的力度不要过大，以感觉不到疼痛的轻柔力量进行。此法除了能改善青光眼外，还能改善白内障、干眼病。

多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。“睛明”在内眼角上方0.1寸处，“承泣”位于眼球正下方，约在眼眶骨附近，“合谷”位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧，别名虎口。

合谷：位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

承泣：承泣穴在眶下缘上方，眼轮匝肌中

睛明：*睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。一个穴位所按时间相当于慢数五下所花费的工夫。坚持按这些穴位，便能预防、改善青光眼。