均衡饮食 预防小儿口角炎

口角炎就是我们俗称的烂嘴角，是小儿多发的一种疾病，口角区域会出现充血、水肿、糜烂、皲裂等，有时口腔内也会出现充血、糜烂等反应。那么如何预防口角炎的发生呢?

1、带宝宝多做室外活动

免疫功能差的孩子更容易受病毒侵犯，引发口角炎。因此，家长要经常带孩子做室外活动，增强孩子的免疫力，尽快适应气候变化，预防口角炎的发病。

2、注意孩子口腔清洁

孩子口角炎与细菌感染密切相关，做好孩子的口腔清洁工作至关重要。饭后应让孩子漱口，睡觉前不要让孩子吃东西，也不要喝奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。口角发炎易干裂不适，引起疼痛，可给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润。也可以口服B族维生素，以帮助黏膜恢复。另外，不要带孩子去公共场合(如饭店、商场等)。家长如果生病，一定要和孩子隔离，以免把病菌传染给孩子。

3、保护好面部皮肤

干燥寒冷季节孩子的嘴唇很容易干裂，加上不注意口腔卫生就很容易发生口角炎了。因此，在日常生活中家长要注意保护好孩子的面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后注意洁净口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生，注意不要用舌头去舔，如果用舌头去舔，唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留，形成一种高渗环境，导致局部越发干燥，从而发生糜烂。

4、保持平衡饮食

小儿口角炎与孩子偏食挑食导致核黄素不足有关，因此，预防孩子“烂嘴角”必须教育孩子克服偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物。如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类、大枣、红白萝卜、大白菜、西红柿、菠菜、花菜、南瓜、苹果、香蕉、梨等等。如果小儿口唇干燥，有裂口现象，应教育小儿忌用舌添，以防细菌感染或使干裂现象更加严重。

家长要注意给孩子平衡饮食，营养要全面，注意富含维生素(尤其是B族维生素)、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。还要多喝水，以利体内毒素快速排出，让机体保持好的状态。