中医支招 让你摆脱鼻子干燥

秋季虽然凉气宜人，但是非常干燥，人们常常会感到鼻干、鼻塞，特别难受。下面中医就为大家介绍消除鼻子干燥的四种按摩疗法，不妨来学学吧。

1.鼻外法

用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。

2.鼻内法

用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

3.点按迎香穴

以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。

4.点按印堂穴

用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。

另外教给大家几个小窍门，来缓解鼻腔的干燥症状：可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油、薄荷油或橄榄油;还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，水温达到*温度即可;或是倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5—10分钟左右。