千万不可趴在桌子上 午休睡觉

俗话说春困秋乏夏打盹，夏季最容易犯困，很多都市白领习惯饭后趴在桌子上午休，专家提示，趴在桌子上睡觉也会引发青光眼。

青光眼是现代都市人的视力杀手，是很多人失明的元凶。都市白领由于平时用眼比较多，而且对着电脑时间长，患青光眼的几率也是比较大的。

趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。

熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。而身体机能的下降，往往会导致视力收到影响，继而引发青光眼。即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状，也是不利于身体健康的。

对于白领来说，一定要注意保护眼睛健康，条件可以的话，午休时至少准备一个颈枕，方面背靠椅子休息。

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