打鼾导致睡眠障碍 严重危害健康

生活节奏加快，让我们每天感到疲惫，体力吃不消，经常会出现失眠，夜惊等睡眠障碍。因此越来越多的人开始关注如何提高睡眠质量，鼾症也是导致睡眠障碍的一个因素，但我们平日却忽视了鼾症的治疗，让我们来看看哪些因素会引起打鼾。

“鼾症俗称打呼噜、打鼾，在人群中发病率颇高，其中严重者会演变为睡眠呼吸暂停综合征。近年来，女性鼾症患者日益增多，这与肥胖、衰老、生活习惯等息息相关。” 第三军医大学西南医院耳鼻喉科专家告诉记者，打鼾对女性而言，给她们带去的不仅是潜在的高血压、心脏病、糖尿病的危机，还可能导致全身健康受损，容颜早逝，更年期提前。“有些打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、体态变形、口臭口苦、月经不调等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会因为内分泌失调提前进入更年期。” 因为打呼噜的人睡眠质量普遍不高，其对健康的潜在伤害非常大。

对于引起打鼾的原因，首先是肥胖。“肥胖的人脂肪堆积，软组织松弛，容易使得口咽部狭窄，引发打鼾。”第二类是下颌短，也称“缩颌”，也会造成口咽部狭窄。第三类是生活习惯造成的，比如爱喝酒、熬夜，造成肌肉松弛，睡觉时软组织就容易堵塞口咽部。第四类打鼾者是因为疾病所致，比如甲状腺功能低下、个别肿瘤患者，会影响口咽部结构。第五类是长期服用安眠药治疗失眠的人，因为安眠药的作用使得口咽部软组织松弛，诱发打鼾。

“上呼吸道的任何一个部位阻塞，都会诱发打鼾，比如鼻咽部的鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎;口咽部的‘小舌头’肥大、舌后坠;喉咽部的扁桃体肥大等。但各自的治疗方式都不一样，需要定性加定位后选择最适合的治疗方案。”专家表示，手术治疗比较适合口咽部狭窄、塌陷等患者，通过微创手术，改变口咽部的组织结构，让腔体的空间更大，避免呼吸阻塞。但这类手术也不一定一劳永逸，有的患者之后因为肥胖等原因又会复发。

看来鼾症不及时治愈会导致很多疾病的发生，尤其对于女性而言，更要引起注意。年轻的女性朋友可以加强运动、控制饮食和建立良好的作息时间规律都可以在一定程度上缓解治疗打鼾。