让你明眸亮眼的四个小窍门

近年来，由于工作压力的增加，很多人都会出现肿眼泡、黑眼圈等现象，这让很多爱美人士感到非常的困扰，该怎么办呢?下面中医养生专家具体为您介绍四个让你明眸亮眼的小窍门，希望能够对您有所帮助。

让你明眸亮眼的四个小窍门：

小窍门一：垫高枕头。这样可以有效的改善眼睛浮肿。如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免水分集中聚集在眼部，导致眼睛浮肿。

小窍门二：补水很重要，选对时间更重要。眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点以后，因为一旦大量摄入的水分来不及代谢就很容易造成浮肿。>>>>>损害眼睛的三大观念

小窍门三：巧敷眼部，快速消肿。大家最熟悉的消除浮肿的方法莫过于茶包敷眼，这样可以快速的消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，也可以改善浮肿的症状。

小窍门四：巧妙食疗，内在改善。过分的摄入盐分会让身体的代谢变缓慢，所以要想改善浮肿、水分滞留关键还是少吃盐分高的食物，并且应避免过量喝酒。在日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间注视的电脑屏幕，这些习惯都不利于眼部的健康。

上面具体为您介绍了四个消除浮肿的小窍门，如果您也出现了眼睛浮肿的现象就试试看吧，相信会有很好的效果。