惊闻，牙刷可以导致喉咙痛

身体没有任何的不适之感，作息时间和饮食都很有规律，那为什么咽喉肿胀呢?中医养生专家指出这可能是牙刷惹的祸，为了你的咽喉健康还是马上检查一下你的牙刷卫生吧!

中医牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，发觉新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

中医研究表明牙刷使用3周后就变成了细菌大本营。

口腔专家指出，牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量。平时人们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染，对*极为不利。

生活中很少人会做到一个月换一把牙刷，有些人长期使用劣质牙刷，不但不能清楚口腔细菌，反而致癌物亚硝胺形成，引起口腔严重，长期以往刺激口腔细胞，引发口腔癌。

中医养生专家建议：流感高发季节 两把牙刷交替换

由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，专家建议可将牙刷放在远离潮湿的卫生间外，特别在流感高发期，准备两把牙刷，早晚交替使用，可有效防止因牙刷潮湿而引起的感染。此外，由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落，不少病菌藏于缝隙之中，应定期清洗和更换，可用消毒柜给牙刷进行消毒，或者将牙刷存放在双氧水里，专家建议最好每两个月要更换一次牙刷，避免对*造成健康威胁。

中医专家提醒：你换牙刷了吗?你多久换一次牙刷?避免细菌集中营的出现那么为了你咽喉健康一定要经常勤换牙刷。