排便玩手机 小心玩出这些危害

在生活中我们都知道，手机也是很多人最为常见的一种东西，而且每个人的生活中肯定会离不开手机的，而且每个人每时每刻都离不开手机，很多人在上厕所的时候都是习惯性的去玩手机，可是在排便的时候经常玩手机，小心可能会玩出一些危害的。

排便玩手机会带来什么危害

头晕脑胀

当我们在玩手机排便的时候，总是会出现排便20分钟以上的情况，而这样就会出现血液往下半身流的情况，很容易出现脑部供血不足的情况，而这个就是为什么我们蹲久了站起来会出现头晕脑胀的情况。

干眼症跟近视的出现

我们都知道厕所都是比较昏暗的，而在昏暗的环境里面玩手机的话，则是会带来不小的危害，因为这样会让我们的眼皮闭合的速度减慢，这样的话就很容易让我们出现干眼症跟近视的情况出现。这个也可以说是跟环境跟使用电子产品导致的疾病有关系。

颈椎痛

你想一下，当我们在排便的时候玩手机，是不是总是会出现颈椎往下压的情况，而这样对颈椎的压力都是非常大的，如果长期处于这个姿势的话，是很容易让颈椎患病，引发颈椎痛的情况。

引发心脑血管疾病

有研究表明，很多患有心脑血管疾病的人，在平时的时候，已经很好的对心血管做好了保护工作，但是却在排便的时候，玩手机蹲太久了，从而出现猝死的情况，而这样的例子是有很多的。所以说当排便玩手机很容易引发时间过长，导致心血管疾病的出现。

注意力下降

我们在排便的时候，是在进行一项工作，而不是一个休闲的事情，而玩手机真的是一个非常休闲的事情，这样就很容易让我们在排便的时候，出现时间变长，注意力下降的情况，有时候还会直接引发记忆力下降的情况。

引发便秘

当我们有玩手机才能排便的情况，一旦我们忘记带手机的话，就很容易出现无法正常排便的情况，而这样是很容易引发障碍性便秘的出现，所以说排便还是不要带手机比较好，毕竟10分钟没玩手机的话，也不会有多大的影响。

其实很多人都知道每个人在大小便的时候都是有一些习惯性的去玩手机，可是这种情况真的是非常危险的，因为经常玩手机真的是非常不好的一个习惯，那么排便的时候玩手机可能会导致患者出现一些便秘，也会导致患者出现一些大脑缺氧的现象。