薄荷的6大功效 女人三个时期别用

其实我们都知道每个人都希望身体更加健康的，所以在生活中我们就一定要选择适合自己体质的一些解释，而且就像这个不合理的也是非常常见的，可是大家都不了解它的一些作用和功效的，其实薄荷的6大功效，女性朋友们在三个时期的时候真的是不可以用的，不然也会影响着女性的身体健康的。

中医认为薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。我国栽培历史悠久，民间很早就将鲜薄荷作为蔬菜食用，后有人将薄荷叶晒干后泡茶，自唐代始作为药用。《本草纲目》中记载：薄荷，辛能发散，凉能清利，可消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病、小儿惊热及瘰疬、疮疥为要药。薄荷全草入药，具有发汗、散风热和止痒等功效。

薄荷为唇形科薄荷属多年生植物，广泛分布于北温带地区，是一种用途广泛的中药材，也是世界上主要的香料植物之一。《中国植物志》记载，我国有薄荷属植物12种，主要分布于东北、华东、新疆地区。新鲜的薄荷可以泡茶，具有清心明目的作用，夏秋季节茎叶茂盛或花开至三轮时，晴天采割晒干。

薄荷的营养成分

每100克新鲜薄荷含能量34千卡，碳水化合物6.6克，蛋白质4.4克，膳食纤维5克，β胡萝卜素1277微克，维生素C6毫克，还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌等矿物质。新鲜薄荷含挥发油0.8%—1%，干薄荷茎叶含1.3%—2%，薄荷油中主要成份为薄荷醇，含量77%—78%，其次为薄荷酮。薄荷油等提取物被广泛应用于医药、食品、化妆品、香料等。

薄荷的保健功效

1、提神醒脑

薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，如薄荷糖，可刺激中枢神经，除劳气、解困乏，更使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。

2、发汗解热

内服少量薄荷具有兴奋中枢神经系统的作用，可通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，故有发汗解热作用，服少量薄荷油，也具有发汗、解热和中枢兴奋作用。出现风热感冒症状的人可以服用少量薄荷。

3、消炎驱虫

薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。对于蚊虫叮咬过的皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，同时还对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

4、调味提香

薄荷中所特有的清凉润喉而清香宜人的气味，使得口气清新，同时还可以掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

5、透疹止痒

薄荷中含有薄荷醇，外用时能够使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等症状。

6、利胆疏肝

薄荷具有促进胆汁排放，帮助乳化脂肪，促进脂肪的消化吸收的作用。

明代李时珍在《本草纲目》中提到：“薄荷，人多栽莳。二月宿根生苗，清明前后分之。吴、越、川、湖人多以代茶，入药以苏产为胜。”说明古代我国南方地区就有喝薄荷茶和薄荷入药的习惯。薄荷也是属性辛凉的一味中药，具有疏风散热的功效，并且能够治疗头痛风热、咽喉疼痛、鼻塞等病症。

现代人更是发挥了薄荷茶的深层次功能，例如平常以薄荷代茶，可清心明目。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。拿泡过茶的叶片敷在眼皮上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。

其实对于女性来说，我们大家都知道了吧，为了我们的身体更加健康，一定要选择适合自己的方式，尽量的还是避免食用一些不合之类的，而且来月经期间的时候或者是身体特别虚弱的情况下真的是特别不适合去用的，因为这种情况也是非常危险的，肯定会导致女性的身体出现一些疾病的发生必须应该要选择适合自己的方式，通过以上的方式去改变自己的。