高血压患者如何控制血压?

  • 时间:2018-12-24

那些饮食是导致高血压产生的主要原因,高血压会诱发多种严重的并发症,应该要注意血压的控制,合理的控制血压,可有效避免并发症的产生,尽量控制钠盐的摄入量,做好饮食调整工作,抽烟酗酒容易诱发高血压,进食无节制也会导致高血压的产生,所以对于高血压的患者生活尽量做到有规律,高血压如何控制血压?

老年患者需要坚持综合治疗的原则,这样才能最大限度的减小健康受损程度,因为这是可以有效的防治并发症的。老年高血压与年轻高血压患者相比有自身特点,常伴有肾功能减退、动脉粥样硬化,合并糖尿病、冠心病、脑梗塞、前列腺肥大、老年抑郁症等。因而其治疗也有别于年轻高血压患者。根据我们的临床经验,老年高血压患者应注意以下几方面:

老年患者在平常也要重视做好自我调养工作,这样才能更好的辅助治疗,取得事半功倍的医治效果。体力活动缺乏、生活紧张、饮食无节制、吸烟与酗酒等常为高血压病的发病或加重的原因。

老年高血压患者宜生活规律,合理锻炼,应避免一些爆发力的活动。一般地说,每周5次左右量力而行的体育活动有助于调节神经系统功能,降低血压,减少降压药用量,增进心肺功能。

实验证明吸烟时血压明显升高,戒烟有助于提高药物疗效,保持正常血压。

高血压患者要合理的控制血压,只有这样才可有效避免并发症的产生,大家都知道高血压主要是钠盐饮食引起的,尽量控制钠盐的摄入量,并且要注意心态的调节,经常生气发怒也会诱发高血压高血压的患者要合理锻炼,并且要注意自我心态的调节。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答