女性手脚冰凉中医如何治疗

女人手脚冰凉多是阳虚体质，手脚冰凉会影响到经血的顺利排出，并且也会影响到女性的身体健康，很容易导致体质虚弱，手脚冰凉可以通过中医调理，可以选择中药进行调理，并且要坚持用热水泡脚，可以使用中药泡脚，能够缓解手脚冰凉的现象，并且也可以辅助治疗多种疾病，女性手脚冰凉中医如何治疗？

女人手脚冰凉怎么调理

怕冷的人多属阳虚体质。阳虚体质的人特别是女性在秋冬容易手脚冰凉，即使穿得再多身体也很难暖和起来。

要补充阳气。建议首先从食物上获取阳气，可多补充葱、姜、蒜以御寒。

怕冷不是病但怕冷体质易生病。如果本身就阳气虚的人到了这个季节手脚冰凉的现象就会表现得很明显，一些人甚至全身都冰凉，由于女性属阴，所以这种显现多见于女性。

阳气虚不属于病，一般不需要进行特别的治疗，但是阳气虚的人无论是呼吸系统还是消化系统都更容易生病，这些人在冬季更容易出现感冒、胃疼和腹泻的情况。

在寒冷的冬天，要先增加自身的热量，要进食一些热量的食物，多吃一些蛋白质高的食物，如鸡鸭鱼类，少吃寒性的水果。

多补铁，如动物肝脏、羊肉、鸡蛋、黑木耳、牛肉、鱼、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。

注意维生素E和维生素C，如蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等，水果类的杏、木瓜等，维生素C可以辅助铁质的吸收利用。

女性手脚冰凉中医如何治疗？手脚冰凉一定要选择合适的治疗方法，可以采取中药泡脚进行治疗，能够起到温暖身体的作用，可以有效缓解手脚冰凉的情况，尤其是在寒冷的冬季，容易出现手脚冰凉的现象，应该要多吃温热的食物，需要适当补充优质蛋白，少吃寒性的食物，最好选择艾灸或针灸方式来调理。