中医治肾虚 教你如何补肾不伤身

肾虚是困扰着都市男女的一个重要难题，那肾虚究竟会对身体造成什么样的影响呢？女人肾虚了如何补肾不伤身好呢？

中医说法：肾虚让青春不再

1、肾气为*的生命活动提供原动力，肾虚则是*元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。

2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。

3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。

专家提醒：女性发胖也许是肾虚

中医说法：肾虚让毛发根不固本

1、肾为先天之本，肾脏的健康说明*生长发育的活力，肾虚则导致毛发生长不旺，发根生长的“土壤”不肥沃，毛发难附。

2、头发脱落是肾阴虚，阴虚的表现有面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。

中医说法：肾虚让女人的情绪起伏不定

1、肾病原是中老年病，但职业女性压力大，饮食、生活不规律、办公室的空调环境等因素导致女性自身免疫力降低等，肾虚的比例较高。

2、肾虚在精神上有许多症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。

3、肾虚导致的闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等也是更年期症状，所以使得有些女性没有明显的更年期，却总是感到浑身不对劲。

中医说法：盲目补肾不是“一劳永逸”，而是“得不偿失”