龟苓膏的功效和食用禁忌 来看看吧

龟苓膏是一种日常生活中最常见的一种滋阴补肾的好补品，龟苓膏常常被当种一种保健品在食用，龟苓膏含有多种对*健康有好处的元素，可以促进*的新陈代谢，提高个人的免疫力，是历史悠久的传统药膳。那你知道龟苓膏的功效和食用禁忌吗?下面就由寻医问药网为大家介绍龟苓膏的功效和食用禁忌。

龟苓膏

龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。龟苓膏的口味有10多种，人们吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龟苓膏略苦的，配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳，或加点水果，就会好吃得多。龟苓粉的吃法是用温水调成糊状，然后冲入沸水，冷却后加入蜂蜜、糖或炼乳即可食用。其性温和，不凉不燥，老少皆宜

龟苓膏的功效和食用禁忌

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升*免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为*不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。

龟苓膏的功效

1、滋阴养颜

在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

2、止痒祛湿

在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

3、治疗便秘

老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

4、去除毒素

年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

5、防病去火

因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。

龟苓膏的食用禁忌

龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。

总得来说，龟苓膏就是一种拥有很多优点，对*的健康有很多好处的好处，现在跟着寻医问药中医频道了解了龟苓膏的功效和食用禁忌，日常可以适当的服用，但是如果服用过多，或者对于一些体质较弱，脾胃功能不是很好的人，在服用龟苓膏的时候最好要小心。