介绍一下关节疾病的食疗小妙招

大家在日常生活中需要注意关节疾病的出现，有很多的老年人会出现关节疾病，这严重的影响到了他们的身体健康，而且关节疾病还会造成他们行走不便，所以大家需要注意一些治疗方式，若是合理的用药也可以缓解病情，今天我们介绍一下关节疾病的食疗小妙招？

赤小豆粥

赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

薏苡仁粥

薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹。

生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100-250克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。

鹿茸鸡

以当年的公鸡1只，鹿茸3-6克，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可依据情形每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

防风薏苡仁粥

防风10克，薏苡仁30克。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

木瓜汤

木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛。

大家需要注意这些常见的食疗方法，并且在日常生活中，一定要注意综合进行保健，平时大家需要注意合理饮食。而且在日常生活中不要抽烟不要喝酒，不要长时间的劳累，要注意防寒保暖，全面地进行综合调理，这样对自己的身体才有好处，远离疾病的影响。